2,400.00 zł
Zasady Ruchu – Movement Principles
Szkolenie to jest podstawą do dalszych szkoleń. Jest także wymagane do egzaminów. Podzielone jest na 5 modułów: ruch całego ciała, integracja tułowia, trening dolnych części ciała, trening górnych części ciała, mobilizacja i odpoczynek.
Poruszane zagadnienia:
- anatomia
- biomechanika
- analiza postawy ciała
- popularne wady postawy
- neutralna pozycja rejonu lędźwiowo-miedniczego
- oddychanie
- ćwiczenia prepilates
- mobilizacja, relaksacja i regeneracja
- ćwiczenia z wałkiem i małą piłeczką
W czasie szkolenia wykorzystywane będą modele anatomiczne, usg do zrozumienia pracy mięśnia poprzecznego brzucha, pomoce dydaktyczne.
ABY PRZYSTĄPIĆ DO KTÓREGOKOLWIEK EGZAMINU NALEŻY:
- Ukończyć szkolenie Zasady Ruchu
- Wyrobić odpowiednią ilość godzin praktyk (obserwacji, treningów własnych z edukatorem oraz prowadzenia zajęć)
Kupując szkolenie akceptujesz REGULAMIN.
Na adres mailowy podany podczas zakupu otrzymasz formularz zgłoszeniowy, który należy wypełnić i odesłać na adres: magda.pilates@gmail.com
