
My name is
Magdalena Nowak
I have a master’s degree in physiotherapy from the Medical University of Lodz.
I have been going into the Pilates method since 2005 when I completed my first course. I received my training in the Canadian school STOTT Pilates where in 2018 I obtained full certification which allows me to work on the Pilates apparatus at every level of advancement.
I specialise in medical trainings, especially focused on the health of the spine and locomotor system. I work with people with pain ailments in their backs, spondylolisthesises, discopathies, sciatica, after spine surgeries, with bad posture, scoliosis, after hip and knee surgeries and everyone who wants to improve their health. The trainings are held in my studio in Lodz where I offer individual trainings, trainings for duets or circut trainings on different Pilates apparatus.
Since 2017 I have been conducting my own workshops and courses on health-promoting and Pilates trainings in which I combine my medical and Pilates knowledge.
In 2022 I became a certified instructor of an international Pilates school called Balanced Body.
Oto mój zespół

Ola Staromłyńska
Ola jest fizjoterapeutką i pasjonatką metody Pilates. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Podczas trwania edukacji uczestniczyła w wielu kursach i szkoleniach z zakresu treningu i leczenia ruchem. Od 2018 roku szkoli się w pracy na sprzęcie u najlepszych polskich nauczycieli metody Pilates. Jest certyfikowanym Trenerem Medycznym i Funkcjonalnym (Bodywork). Swoją wiedzę i kilkuletnie doświadczenie przekłada na prowadzenie treningów ukierunkowanych na zdrowie kręgosłupa i całego aparatu ruchu. Specjalizuje się w pracy z osobami z dolegliwościami bólowymi pleców, wadami postawy, problemami ortopedycznymi i neurologicznymi oraz w treningach z kobietami w ciąży. W wolnym czasie lubi podróże, zarówno te bliskie jak i dalekie, spacery oraz czytanie książek, nie tylko tych związanych z tematyką fizjoterapeutyczną. Jest zwolenniczką ruchu i propaguje zdrowy tryb życia.

Olha Kolomiitseva
