Pilates Chair (Krzesło) – Warsztat Online

310.00 

PILATES CHAIR (KRZESŁO)

KRZESŁO, czyli pilatesowo CHAIR -> combo lub wunda.

Warsztaty wprowadzające do pracy z pilatesowym krzesłem.

NA WARSZTACIE ZOSTANIE OMÓWIONA:

  • budowa i korzystanie z pilatesowego krzesła.
  • zobaczysz i nauczysz się jak przenieść na pracę z krzesłem klasyczne 34 ćwiczenia z orderu na macie.

To najłatwiejszy sposób, by zrozumieć jakie możliwości daje sprzęt.

Te same ćwiczenia (setka, double leg stretch czy push up)
poczujesz mocniej i kompletnie inaczej (żeby nie rzec lepiej).

Ważną rzeczą przy szkoleniu jest posiadanie pilatesowego krzesła.

Warsztat ma przygotować Cię do pracy nie tylko teoretycznie ale
przede wszystkim praktycznie!

Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe
(SKRYPT), filmiki i certyfikat uczestnictwa w warsztacie.

CZAS TRWANIA: 4 godziny

CENA: 310 zł

Kategoria:
Przewiń do góry

Dołącz do naszego newslettera

aby otrzymać darmowy poradnik
z ćwiczeniami dla zdrowych pleców

Pomyślnie zapisano Cię do newslettera!

Pobierz poradnik