24 Lekcji Pilates Online

210.00 

24 LEKCJI PILATES ONLINE

🌀 24 treningów pilates połączonych z treningiem medycznym
🌀 Podczas treningów wykorzystywane są domowe przyrządy tj. krzesło, kij od mopa/szczotki, ręczniki, butelki wody, rajstopy, garnek. 
🌀 Każdy z treningów trwa około 60 minut.
🌀 Treningi są na poziomie podstawowym.
🌀 Są to treningi ogólnousprawniające.
🌀 Idealne dla pracujących HomeOffice ale nie tylko.

Ćwiczenia mogą wykonywać osoby ze schorzeniami kręgosłupa tj.
• rwa kulszowa,  • dyskopatia,  • kręgozmyk,  • bóle szyi,  • bóle kręgosłupa.

Lekcje przeznaczone są dla osób sprawnych fizycznie. Ćwiczenia wykonywane są na własną odpowiedzialność. Jeżeli odczuwasz duży ból i dyskomfort podczas wykonywania ćwiczeń. Zaprzestań wykonywania ich.


CENA: 210 zł

Kategoria:
Przewiń do góry

Dołącz do naszego newslettera

aby otrzymać darmowy poradnik
z ćwiczeniami dla zdrowych pleców

Pomyślnie zapisano Cię do newslettera!

Pobierz poradnik