Poznaj moją ofertę
W czym mogę Ci pomóc?
Zdecydowana większość dolegliwości bólowych pleców utrudnia codzienne życie i zmienia je w koszmar. Nie jest to przyjemna wizja, zatem już teraz podejmij kroki, by zadbać o ich zdrowie.
Oferuję treningi, dzięki którym poczujesz się lepiej, a Twoje plecy przestaną boleć. Już po 12 sesjach poczujesz zmianę. Napisz dziś, by ustalić termin naszego spotkania.
Czy Twój ból pleców jest na tyle męczący, że zmniejsza Twoją jakość życia i sprawia, że czujesz się źle?
Możesz to zmienić
Twój problem jest mi znany. Sama się z nim borykałam, a od ponad 15 lat zajmuję się ćwiczeniem z osobami uskarżającymi się na ból i dyskomfort pleców.
trzy proste kroki
Jak to działa?
1. Umów się na pierwszy trening
już dziś.
2. Pozwól mi stworzyć plan ćwiczeń
idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.
3. Razem wprowadzimy ten plan w życie
a Ty poczujesz się lepiej.
Rodzaj treningu
Jak trenujemy?
Trening
na sprzęcie
Aby zatroszczyć się o Twoje plecy wykorzystuję specjalistyczny i profesjonalny sprzęt: łóżko reformer, łóżko Cadillac, krzesło Combo chair, beczkę, korektor kręgosłupa, krzesło do pracy ramion, Core Align. Pomogą one szybciej przywrócić pełną sprawność i funkcjonalność Twoich pleców.
Trening
na macie
Zajęcia na macie stanowią podstawę metody Pilates. Ćwiczenia zwiększające świadomość ciała skoncentrowane są na wzmacnianiu mięśni głębokich. Poprawiają postawę ciała i uczą prawidłowej techniki oddychania.
Trening
medyczny
Zadbaj o swoje plecy. Poprzez połączenie ćwiczeń pilates z wiedzą fizjoterapeutyczną pomogę Ci jak najszybciej usprawnić Twoje ciało.