Nazywam się
Magdalena Nowak
Jestem magistrem fizjoterapii po Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.
Ćwiczeniami Pilates zajmuję się od 2005 kiedy to ukończyłam swój pierwszy kurs. Szkoliłam się w kanadyjskiej szkole STOTT Pilates, gdzie w 2018 roku uzyskałam pełną certyfikację, która uprawnia mnie do pracy na pilatesowym sprzęcie na wszystkich poziomach zaawansowania.
Specjalizuję się w prowadzeniu treningów zdrowotnych, przede wszystkim ukierunkowanych na zdrowie pleców i układu ruchu. Pracuję z osobami z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, kręgozmykami, dyskopatiami, rwami kulszowymi, po operacjach kręgosłupa, z wadami postawy, skoliozami, po operacji bioder i kolan oraz wszystkimi, którzy chcą poprawić swoje zdrowie. Treningi prowadzę w swoim studio w Łodzi, gdzie oferuję zajęcia indywidualne, dla dwóch osób lub w postaci treningu obwodowego na różnym pilatesowym sprzęcie.
Od 2017 roku prowadzę własne warsztaty i szkolenia z zakresu treningu prozdrowotnego i pilates, w których łączę moją wiedzę medyczną i pilatesową.
Od 2022 roku jestem oficjalnym szkoleniowcem międzynarodowej szkoły Pilates, Balanced Body.